Als u last heeft van heuppijn, negeer dan niet de signalen die uw lichaam u mogelijk geeft.

Tips om je heupen te beschermen

• Zorg voor een gezond gewicht om de druk op uw gewrichten te verminderen.
• Doe aan fysieke activiteiten met een lage impact, zoals zwemmen of fietsen.
• Versterk je romp- en heupspieren voor meer stabiliteit.
• Draag geschikt schoeisel en vermijd langdurig staan.