Veelgestelde vragen
Is alle vitamine E gevaarlijk?
Nee. Vitamine E uit voedingsmiddelen zoals noten, zaden en bladgroenten is over het algemeen veilig en gunstig. De zorgen betreffen vooral vitamine E-supplementen met een hoge dosering (400 IE of meer).
Kan ik plotseling stoppen met een hoge dosis vitamine E?
Het is het beste om eventuele veranderingen met uw arts te bespreken, vooral als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt.
Hoeveel vitamine E hebben volwassenen dagelijks nodig?
De meeste volwassenen hebben ongeveer 15 mg (22 IE) uit voeding nodig. Hogere hoeveelheden mogen alleen op medisch advies worden ingenomen.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in supplementen of medicijnen, met name met betrekking tot het risico op een beroerte of bloedingen.
