Praktische tips voor het omgaan met deze situaties:

Verminder de frequentie van de bezoeken zonder in discussie te gaan.

Verkort de tijd die je daar doorbrengt als de sfeer onaangenaam wordt.

Leer om « Ik kan niet » te zeggen zonder lange uitleg te geven.

Observeer patronen, niet geïsoleerde excuses.

Geef prioriteit aan plekken waar je je op je gemak voelt.

Het helpt enorm om dit te onthouden:

De keuze waar je bent, is ook een manier om goed voor jezelf te zorgen.

Belangrijke emotionele aanbevelingen:
Het gaat er niet om mensen in een boze bui af te snijden.