11. Moeite met concentreren of hersenmist
Wanneer gifstoffen de hersenen bereiken, kan de mentale scherpte afnemen. Geheugenverlies, concentratieproblemen of een gevoel van ‘in de mist zitten’ worden vaak gemeld.
Deze cognitieve veranderingen kunnen gevolgen hebben voor werk en dagelijks leven.
12. Onverklaarbaar gewichtsverlies
Verminderde eetlust in combinatie met misselijkheid kan leiden tot geleidelijk gewichtsverlies zonder dat je er moeite voor hoeft te doen. Het lichaam kan ook vocht vasthouden terwijl het spiermassa verliest.
Houd veranderingen bij over weken, niet over dagen.
13. Spierkrampen of rusteloze benen
Elektrolytenstoornissen – met name die van calcium, fosfor en kalium – veroorzaken vaak nachtelijke beenkrampen of rusteloosheid.
De slaapkwaliteit lijdt hierdoor.
