Later, tijdens de zwangerschap of de menopauze, kunnen hormonale schommelingen ook de lichaamsvorm beïnvloeden. Deze veranderingen verlopen geleidelijk en zijn voor elk individu uniek.
Er bestaat dus niet één enkel model, maar een diversiteit aan lichamelijke trajecten.
Vet en spieren: een subtieler effect dan je zou denken.
We horen vaak dat sporten of een verandering in het dieet deze ruimte kan « creëren ». In werkelijkheid blijft de invloed beperkt.
Ja, de verdeling van spier- en vetweefsel kan het uiterlijk van de dijen enigszins veranderen. De botstructuur blijft echter ongewijzigd. Zelfs bij regelmatige lichaamsbeweging blijft je basislichaamsvorm hetzelfde.
Volgens de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie moet fysieke activiteit bovendien primair gericht zijn op algeheel welzijn: energie, mobiliteit, balans… en niet op het voldoen aan een esthetische norm.
Waarom is dit detail een ‘criterium’ voor schoonheid geworden?
Sociale media hebben bepaalde visuele trends versterkt, soms losgekoppeld van de realiteit. Zo is de ruimte tussen de dijen ten onrechte een symbool geworden van slankheid of het ideale figuur.
Het probleem? Dit soort vergelijkingen wekt onnodige onzekerheden op. Dit detail zegt niets over je gezondheid, je vitaliteit of je vrouwelijkheid.
Door onszelf voortdurend met anderen te vergelijken, vergeten we dat ieder lichaam zijn eigen evenwicht heeft.
