Slapeloosheid is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen treft, waardoor ze moeilijk in slaap kunnen vallen of doorslapen. In plaats van te vertrouwen op medische behandelingen en therapieën om slapeloosheid te behandelen, geven veel mensen de voorkeur aan huismiddeltjes en natuurlijke oplossingen, omdat deze vaak toegankelijker, minder ingrijpend en minder schadelijk zijn. Hieronder vindt u een recept dat effectief kan helpen bij het bestrijden van slapeloosheid.
Zelfgemaakt recept voor slapeloosheid: Kamillethee met honing en warme channeling
Ingrediënten:
1 eetlepel gedroogde kamillebloemen (of één zakje kamillethee).
1 kop heet water.
