ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Slaapberoerte op elke leeftijd voorkomen: 5 « don’ts » voor het slapengaan – en 6 « do’s » om je hart en hersenen te beschermen

Hoe weet je of je een beroerte hebt gehad tijdens je slaap?

Als je wakker wordt met het woord « uitgeschakeld » wanneer de plots ingeschakeld zijn, is het de kruisband die dit aangeeft. Symptomen kunnen zijn:

  • Gevoelloosheid van verlamming aan één kant van het lichaam (arm, been of gezicht)
  • Onduidelijke spraak de moeite met het vormen van woorden
  • Moeite met begrijpen wat anderen zeggen
  • Verwarring van plotselinge desoriëntatie
  • Wazig, zwartgeblakerd of dubbelzien
  • Het plotselen kost moeite met het lopen van het verlies van evenwicht
  • Een ernstige, onverklaarbare hoofdpijn
  • Misselijkheid, remmen of moeite
  • Toevallen van bewustzijnsverlies

Artsen Raden ook aan de  FAST-test  te vermelden:

  • F  – Hangend gezicht
  • A  – Zwakte van de arm
  • S  – Spraak moeilijkheid
  • T  – Tijd om onmiddellijk de hulpdiensten te bellen

Ook al zijn er milde klachten, dan nog zult u niet in staat zijn om dit te doen zonder ernstige beperkingen.

De eerste keer dat u deze informatie krijgt, is het hetzelfde.

Tijdens de slaap vertragen de systemen in je lichaam. De bloeddruk daalt meestal, je bloedsuikerspiegel stabiliseert en je cardiovasculaire systeem krijgt de kans om te resetten. Maar ongezonde avondgewoonten – zoals late, zware maaltijden, alcoholgebruik of onopgeloste stress – kunnen je systeem in een hoge staat van paraatheid houden. Na verloop van tijd verhoogt dit je risico op gevaarlijke nachtelijke gebeurtenissen zoals slaapberoertes.

5 dingen die je niet moet doen voor het slapengaan (gewoontes die het risico op een beroerte verhogen)

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire