Dit « gif » tast je botten aan – en je drinkt het elke dag! Frisdranken zijn wereldwijd enorm populair, maar regelmatig gebruik ervan kan leiden tot tal van gezondheidsproblemen. Het hoge suiker- en chemische gehalte van frisdranken brengt risico’s met zich mee die veel verder gaan dan het simpele idee van « lege » calorieën: gewichtstoename, broze botten, … Lire plus
De bereiding is eenvoudig en snel, vooral dankzij de zeer beperkte ingrediëntenlijst; het proces is in feite voor iedereen toegankelijk. Deze pruimenyoghurttaart is zo romig dat ik hem zo in één keer zou kunnen opeten! Voorbereidingstijd: 5 minuten, Baktijd: 40 minuten, Totale tijd: 45 minuten, Porties: 6, Calorieën: 100 calorieën per plak Ingrediënten voor … Lire plus
7 waarschuwingssignalen van een beroerte Een ochtend zoals alle andere… en plotseling… een glimlach die aan één kant van het gezicht bevroren is; een hand die weigert te bewegen; woorden die in de knoop raken. Symptomen die gemakkelijk over het hoofd gezien kunnen worden, maar die samen de enige manier kunnen zijn waarop ons lichaam … Lire plus
De verborgen gevaren van nachtelijke symptomen Diabetes slaapt nooit en de symptomen treden vaak op wanneer je probeert te rusten. Ongecontroleerde pieken in de bloedsuikerspiegel kunnen het hart, de nieren en de zenuwen belasten, aldus de CDC. Bijna 38 miljoen Amerikanen leven met diabetes, waarvan velen niet gediagnosticeerd zijn. Symptomen ‘s nachts blijven vaak onopgemerkt, … Lire plus
Ik begon vreemde dingen op te merken aan mijn kleindochter Emma, telkens als haar moeder in de buurt was. Ze werd stil – niet zomaar vredig stil, maar zo stil als prooidieren worden wanneer een roofdier een open plek betreedt. Haar schouders spanden zich aan, richting haar oren, en ze vermeed oogcontact met iedereen. Op … Lire plus
Naarmate we ouder worden, verandert onze huid; ze wordt kwetsbaarder en heeft andere behoeften dan op 30 of 40-jarige leeftijd. Toch blijven veel mensen douchen zoals voorheen, zich er niet van bewust dat een simpele fout in de douchefrequentie de droogheid kan verergeren of jeuk kan veroorzaken. Dus, hoe vaak moet je eigenlijk douchen na … Lire plus
Winterochtenden zijn vaak een bron van angst voor automobilisten. Wie heeft er niet wel eens gevloekt tegen een bevroren voorruit, een ijskrabber in de hand, bevroren vingers en een tikkende klok? Gelukkig is er vaak een snelle en eenvoudige oplossing vlak voor onze neus, onopgemerkt. De magische knop: waar houdt hij zich schuil? De meeste … Lire plus
Om voor deze ondersteuning in aanmerking te komen, moet aan een aantal voorwaarden worden voldaan. Hieronder volgen de belangrijkste punten: Het hebben van een vastgestelde schildklieraandoening, waaronder: schildklierkanker, struma, hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie. De diagnose alleen is niet voldoende: de pathologie moet een functionele beperking inhouden die waarschijnlijk zal leiden tot een erkende burgerlijke invaliditeit. Het percentage … Lire plus
Leeuw (23 juli – 22 augustus) De durf die deuren opent Leo, je natuurlijke charisma trekt de aandacht – en niet alleen in relaties. Er kan zich een kans voordoen die te maken heeft met je imago, creativiteit of leiderschap. Dit is geen toeval, maar het resultaat van je vermogen om jezelf op het juiste … Lire plus
Mijn grootouders wilden maar één ding dat ze nooit hadden gehad: een echte bruiloft. Na drieënvijftig jaar huwelijk geloofden ze eindelijk dat het zou gaan gebeuren. Ze hadden in stilte en met geduld gespaard, dromend van een eenvoudige viering aan het meer. Maar net toen alles binnen handbereik leek, besloot mijn tante dat de nieuwe … Lire plus