Zet het hoofdeinde van uw bed iets hoger.
-
Vermijd het eten van zware maaltijden laat op de avond.
-
Probeer op uw linkerzij te rusten als u gevoelig bent voor nachtelijke reflux.
Trefwoorden: houdingen om te slapen met reflux, hoe voorkom je maagzuur ‘s nachts.
