2. Tintelingen of gevoelloosheid
Wat het betekent: Kan wijzen op perifere neuropathie veroorzaakt door diabetes, vitamine B12-tekort, problemen met de bloedsomloop of zenuwproblemen.
Waar u op moet letten: Tintelingen, een branderig gevoel of gevoelloosheid die zich naar boven verspreidt. Als dit gepaard gaat met zwakte of evenwichtsproblemen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
Wat u moet doen: Controleer uw bloedsuikerspiegel, verhoog uw vitamine-inname en raadpleeg uw arts voor zenuwtesten.
3. Koude voeten of verkleuring
Wat het betekent: Slechte bloedsomloop (perifeer arterieel vaatlijden), ziekte van Raynaud of schildklierproblemen.
Waar u op moet letten: Aanhoudend koude voeten, blauwe/bleke tenen of langzaam genezende snijwonden.
Wat u moet doen: Houd uw voeten warm, vermijd roken en sport niet. Raadpleeg een vaatspecialist als de symptomen aanhouden.
4. Langzaam genezende wonden of zweren
Wat het betekent: Komt vaak voor bij diabetes, een slechte bloedsomloop of problemen met het immuunsysteem. Onbehandeld kan het leiden tot een infectie.
Waar u op moet letten: Snijwonden, blaren of zweren die niet binnen een week genezen. Tekenen van infectie (roodheid, pus, koorts) zijn dringend.
Wat u moet doen: Houd wonden schoon en bedekt, loop niet op blote voeten en raadpleeg een arts.
5. Veranderingen in het uiterlijk van uw huid of nagels
