2. Het verstoort het natuurlijke microbioom van de huid
Onze huid is niet alleen een barrière – het is de thuisbasis van miljoenen nuttige bacteriën die ons beschermen tegen schadelijke bacteriën. Regelmatig scrubben en antibacteriële zeep kunnen deze ‘goede’ bacteriën vernietigen, waardoor de huid kwetsbaar wordt voor infecties, ontstekingen en eczeem.
Een gezonde balans van de huidflora helpt je immuunsysteem sterk te houden. Dus soms kan een te schone huid je huid juist zwakker maken.
3. Het kan de regulatie van de lichaamstemperatuur beïnvloeden
Ouderen hebben vaak meer moeite met het reguleren van hun lichaamstemperatuur. Te vaak baden, vooral in erg heet of erg koud water, kan plotselinge temperatuurschommelingen veroorzaken waardoor u duizelig of licht in het hoofd wordt.
Regelmatige warme douches kunnen ook de bloedvaten verwijden en de bloeddruk verlagen, wat leidt tot vermoeidheid of flauwvallen. Koud douchen daarentegen kan het lichaam een shock bezorgen als u er niet aan gewend bent.
