Het resultaat? Droge, trekkerige of schilferige huid die kan jeuken en geïrriteerd kan raken. Na verloop van tijd kan overmatig wassen zelfs zichtbare veroudering versnellen door het vermogen van uw huid om vocht vast te houden te verzwakken.
Als uw huid direct na het douchen trekkerig of ongemakkelijk aanvoelt, is dit waarschijnlijk een teken dat u meer dan alleen vuil wegspoelt. Probeer lauw water en zachte reinigingsmiddelen te gebruiken en volg altijd met een vochtinbrengende crème terwijl je huid nog een beetje vochtig is om hydratatie vast te houden.
2. Het verstoort het natuurlijke microbioom van je huid
Je huid is niet alleen een bedekking, het is een levend ecosysteem. Miljoenen nuttige bacteriën leven op het oppervlak en vormen een beschermende laag die helpt beschermen tegen schadelijke microben en je immuunsysteem ondersteunt.
Wanneer we te vaak douchen of antibacteriële zeep gebruiken, verstoren we deze natuurlijke balans. De goede bacteriën worden weggespoeld, waardoor de huid kwetsbaarder wordt voor irritatie, infecties en zelfs chronische aandoeningen zoals eczeem of dermatitis.
Het behouden van een gezond microbioom betekent niet dat je baden helemaal moet vermijden. Het betekent gewoon mindful zijn – wassen wanneer dat nodig is, milde, niet-antibacteriële zepen gebruiken en je huid de tijd geven om haar eigen natuurlijke afweer te herstellen.
