Je hebt nodig:
Een paar dunne plakjes gember
1,5 liter water
Citroensap (indien gewenst)
Bereidingswijze:
Breng water aan de kook en voeg gember toe. Laat het ongeveer 10-15 minuten sudderen en laat het iets afkoelen. Zeef het mengsel, voeg wat sap toe en drink ‘s ochtends een glas van dit middel voor het ontbijt en nog een glas voor het avondeten.
Voordelen van gember:
Gember bestaat uit metaal en metaalelementen, twee belangrijke ingrediënten die een snelle bloedcirculatie bevorderen. Het remt ook de schadelijke ophoping van cholesterol in de lever, wat cruciaal is bij het voorkomen van diverse vaatproblemen.
Verbeterde opname van voedingsstoffen
: Gember verbetert de opname van veel belangrijke voedingsstoffen door de afscheiding van enzymen in de buikholte en longen te stimuleren.
Ga verder naar de volgende pagina.
