Wat is de kroniek van wat er gebeurde? Fibromyalgie, als het gaat om « emotionele stress », heeft tijd nodig om zich te transformeren in iets anders. Er zijn al twee situaties waarin emotionele verstoringen optreden en er symptomen zijn wanneer deze uitbreken.
De sleutelrol van emoties bij fibromyalgie
Eeuwenlang hebben oude filosofieën ons eraan herinnerd dat mensen complexe wezens zijn, waarin fysieke, mentale en emotionele aspecten met elkaar verweven zijn. Wanneer deze natuurlijke synergie verstoord raakt, kunnen verschillende aandoeningen ontstaan. Fibromyalgie is een perfecte manier om harmonie te bereiken.
Patiënten met fibromyalgie ervaren doorgaans wijdverspreide spierpijn, aanhoudende uitputting en slaapproblemen. Minder vaak wordt vermeld hoe hun emotionele wereld deze fysieke manifestaties beïnvloedt. Irritatie, zorgen, onderdrukte wrok… Deze pijnlijke gevoelens kunnen, wanneer ze vaak worden onderdrukt, paradoxaal genoeg de pijn versterken.
Welke emoties veroorzaken dat je luistert?
Denk aan een frisdrankfles die constant wordt geschud. Vroeg of laat loopt de druk te hoog op en barst de fles. Toch creëren we de langdurige stress die van nature ontstaat wanneer we de emoties zien die we ervaren.
Medisch onderzoek bevestigt dat stemmingsstoornissen zoals melancholie en angst vaak gepaard gaan met fibromyalgie. Onze psyche, overspoeld met sombere gedachten, stuurt verstorende signalen door ons lichaam. Elke vezel van ons wezen reageert op ons emotionele landschap.
De vicieuze cirkel tussen pijn en emoties
Aanhoudende fysieke pijn leidt vaak tot gevoelens van ontmoediging, wanhoop en ergernis. Deze emotionele reacties creëren helaas een zichzelf in stand houdend mechanisme: hoe meer ze worden onderdrukt, hoe meer pijnlijke sensaties worden geremd.
Dit proces creëert geleidelijk een psychologisch doolhof. Constante uitputting door terugkerend lijden kan leiden tot depressie, wat op zijn beurt de fibromyalgiesymptomen verergert. Strategieën om deze negatieve spiraal te doorbreken
Om innerlijke rust en comfort in het leven te hervinden, is het cruciaal om te leren de emoties te onderdrukken die je kanaliseert naar de plekken waar je bent geweest. Hier is een concreet idee:
