Wie heeft zich nog nooit een beetje somber gevoeld bij het wakker worden ? Goed nieuws: koffie en eieren kunnen ook een rol spelen in uw emotionele welzijn .
- Eieren , rijk aan vitamine D , bevorderen de productie van serotonine , vaak het “gelukshormoon ” genoemd .
- Koffie kan de aanmaak van dopamine stimuleren , wat de motivatie en de algehele stemming kan verbeteren .
- Een geweldige manier om de dag goed te beginnen!
Een heilzaam duo voor uw hart
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen eieren en koffie, mits op de juiste manier geconsumeerd, goed zijn voor de gezondheid van hart en bloedvaten .
- Eieren bevatten omega 3-vetzuren en voedingsstoffen die helpen het cholesterolgehalte te reguleren .
