Kładziesz się na nim, powieki masz ciężkie, ale sen po prostu nie nadchodzi. Myśli pędzą, serce bije ciut za szybko, a noc zapowiada się na długą. Co jeśli metoda inspirowana tradycyjną wiedzą mogłaby wszystko zmienić? Prosty, niewymagający wysiłku trik mógłby stać się twoim najlepszym sprzymierzeńcem w kwestii dobrego snu.
Bezsenność: cicha choroba dotykająca coraz więcej Francuzów
Trudno jest spać, gdy twój umysł wciąż pędzi. Stres, zmęczenie, niepokój… Czasami wystarczy skomplikowany dzień, aby nasze noce zamieniły się w bóle głowy. A ci, którzy regularnie na nią cierpią, wiedzą, jak stresująca może być bezsenność: leżeć z szeroko otwartymi oczami, mając nadzieję, że sen w końcu nadejdzie.
To zaburzenie snu dotyka prawie jedną trzecią Francuzów, a naturalne rozwiązania, aby uniknąć stosowania tabletek nasennych, są coraz częściej poszukiwane.
Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź następną stronę >>
REKLAMA
