Hier is een heerlijk recept voor kip met citroen en kruiden , dat eenvoudig, smaakvol en perfect is voor drukke koks. Ingrediënten (voor 4 personen) 4 kipfilets (of kippenbouten) zonder bot en vel 2 eetlepels olijfolie Sap van 1 citroen Rasp van 1 citroen 2-3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 theelepel gedroogde oregano (of 1 eetlepel verse, fijngehakte … Lire plus
We adopteerden een meisje dat niemand wilde hebben vanwege een geboortevlek. Vijfentwintig jaar later viel er een brief van haar biologische moeder in onze brievenbus, die alles wat we dachten te weten op zijn kop zette. Advertentie Ik ben 75 jaar oud. Mijn naam is Margaret. Mijn man, Thomas, en ik zijn al meer dan … Lire plus
Het telefoontje kwam op een dinsdagochtend, zo’n frisse oktoberdag die Catherine ongetwijfeld graag gevierd had willen zien. Als ze nog in leven was geweest, had ze me uit de garage gesleurd, een gebreide muts op mijn hoofd gezet en gezegd: « Tom, de dozen wachten wel. De bladeren niet. » We zouden met koffie in meeneembekers de heuvels … Lire plus
Hier is een snel en gezond roerbakgerecht met champignons en broccoli – perfect voor een snelle, smaakvolle maaltijd of als bijgerecht. Ingrediënten (voor 2-3 personen) 2 kopjes broccoliroosjes 1 kopje champignons , in plakjes (champignons, cremini of shiitake) 2 eetlepels plantaardige of olijfolie 2-3 teentjes knoflook, fijngehakt
Ik zat heerlijk te ontspannen in mijn berghut toen om 5 uur ‘s ochtends het alarm afging. De bewaker riep nerveus: « Mevrouw Harland… uw schoondochter is hier met de verhuizers. Ze zegt dat u moet vertrekken. Ze zegt dat het huis nu van haar is. » Ik nam een slokje thee en glimlachte. « Laat haar binnen, » … Lire plus
Die « witte steentjes » worden amandelstenen genoemd , medisch bekend als tonsillolieten . Wat zijn amandelstenen? Amandelstenen zijn kleine, witte of geelachtige klontjes die zich vormen in de spleetjes (crypten) van de amandelen . Ze zijn gemaakt van: Voedseldeeltjes Dode cellen Bacteriën Slijm Na verloop van tijd verhardt (verkalkt) dit materiaal en vormt het stenen.
Dat klopt helemaal. Ons lichaam communiceert voortdurend met ons – via sensaties, symptomen en subtiele veranderingen. Het negeren van die signalen zorgt er vaak voor dat kleine problemen uitgroeien tot grotere. Zo kun je er helder en praktisch over nadenken: Hoe het lichaam signalen verzendt Fysieke signalen Vermoeidheid → behoefte aan rust, slaap of betere voeding Zwelling → … Lire plus
Mondkanker kan er bij iedereen anders uitzien, maar er zijn algemene visuele waarschuwingssignalen die u moet kennen. Vroegtijdige opsporing maakt een enorm verschil. Hoe mondkanker eruit kan zien 1. Een wond die niet geneest Een zweer of wond in de mond Duurt langer dan 2-3 weken Kan gemakkelijk bloeden of pijnlijk aanvoelen
Als je niet genoeg water drinkt, merkt je lichaam dat snel – en de gevolgen kunnen variëren van licht ongemak tot ernstige gezondheidsproblemen als de uitdroging aanhoudt. Dit is wat er zich daadwerkelijk in je lichaam afspeelt. Wat gebeurt er als je uitgedroogd bent? Hersenen en zenuwstelsel Hoofdpijn Hersenmist Slechte concentratie Stemmingswisselingen (prikkelbaarheid, angst) Zelfs een uitdroging van … Lire plus
Dat ‘eenvoudige voorwerp’ is een ondiepe schaal met water – en het kan echt levens redden in je tuin. Hoe een simpele waterbak levens redt Redt bijen en bestuivers Bijen sterven vaak door uitdroging , vooral bij warm weer. Ze kunnen niet veilig aan land gaan op diep water. Een ondiepe schaal zorgt ervoor dat ze kunnen drinken zonder te verdrinken. … Lire plus