articles articles 
Wat moet u doen om te kunnen omgaan met wat u zegt? Je kunt niet zien wat ik eet! Knoflook, een veelgebruikte grediënt en veel heerlijke gerechten, kan een krachtige bondgenoot zijn voor het behoud van een gezonde glimlach. Als je tussen de 45 en 65 bent, zul je blij zijn om te horen over … Lire plus
Stel je voor dat je wakker wordt en ontdekt dat je zwakke ledematen hebt, eenvoudige taken vermoeiend zijn en je onafhankelijkheid afneemt. Dit is niet altijd een teken van ouderdom – het kan ook sarcopenie zijn, wat een geleidelijk verlies van spiermassa en kracht is. Miljoenen volwassenen lijden aan deze aandoening, vaak veroorzaakt … Lire plus
Culturele en sociale context Het over elkaar slaan van de benen tijdens het zitten is niet alleen een persoonlijk fenomeen, maar is diepgeworteld in specifieke culturele en sociale contexten. Door de geschiedenis heen zijn etiquettenormen en sociale verwachtingen ten aanzien van de vrouwelijke houding geëvolueerd, wat de manier waarop vrouwen zich in openbare ruimtes presenteren, … Lire plus
Het is geen geheim dat het aantal sterfgevallen door voorgeschreven medicijnen toeneemt, wat leidt tot toenemende bezorgdheid bij experts en medische autoriteiten. Volgens een vooraanstaand wetenschapper is er echter één pijnstiller die meer sterfgevallen veroorzaakt dan zelfs illegale drugs zoals heroïne. Het is tramadol, een veelgebruikte maar verrassend gevaarlijke drug. Professor Jack Crane, patholoog van … Lire plus
Deze ochtend begon als elke andere. Ik ging naar de badkamer om mijn gezicht te wassen, half wakker en denkend aan mijn ontbijt. Maar zodra ik de wc-bril optilde, hapte ik naar adem. Er lag iets donkers op de bodem van de wc-pot. Eerst dacht ik dat er iets in was gevallen – een borstel, … Lire plus
Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Als u last heeft van gewrichtspijn, wees u er dan van bewust dat uw voeding een belangrijke rol speelt bij de progressie van deze aandoening. Bepaalde voedingsmiddelen bevorderen ontstekingen en versnellen de afbraak van kraakbeen, waardoor de symptomen verergeren. Ontdek de 6 slechtste voedingsmiddelen die … Lire plus
Je hebt waarschijnlijk wel eens van de term dik bloed gehoord. Iemand met dik bloed loopt ook een hoog risico op bloedstolsels, en de gevolgen kunnen zeer ernstig zijn. Ze uiten zich meestal in een hartaanval of beroerte. Daarna, als de persoon het overleeft, is de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderd. Dit alles komt voort … Lire plus
Appelazijn (ACV) wordt al lang geprezen als een natuurlijk middel voor alles. Van het bevorderen van de spijsvertering tot het geven van een gezonde gloed aan de huid, de lijst met vermeende voordelen is verrassend lang. Onlangs kwam ik informatie tegen over het gebruik ervan in een voetbad en besloot het zelf te proberen. Na … Lire plus
Houten oppervlakken voegen warmte en elegantie toe aan elke ruimte, of het nu gaat om meubels, vloeren of werkbladen. Na verloop van tijd kunnen deze oppervlakken echter vuil en roet ophopen en hun glans verliezen. Het reinigen en polijsten van houten oppervlakken kan een hele klus lijken, maar met de juiste aanpak kun je de … Lire plus
Glucose is de belangrijkste energiebron van ons lichaam. Het voedt onze cellen, hersenen en spieren. Maar wanneer de voorraad uitgeput raakt, reageert ons lichaam direct. Voelt u zich plotseling moe, prikkelbaar of zweterig zonder duidelijke reden? Dit kunnen symptomen zijn van hypoglykemie, een daling van de bloedsuikerspiegel tot onder de 0,7 g/l (in plaats van … Lire plus