Vind de ware: 10 kenmerken van een man die je niet los moet laten
Meer…
10 dingen die je niet mag missen als je een man bent, maar die je wel mag missen!
Desondanks lijdt een groot aantal mensen in het Verenigd Koninkrijk aan een vitamine D-tekort. Uit een eerder dit jaar gepubliceerd onderzoek bleek dat ongeveer 50 procent van de Britten een tekort aan vitamine D heeft.
Hoewel ongeveer één op de zes mensen toegeeft supplementen te gebruiken, waarschuwt een apotheker voor een mogelijke overdosis.
De dosering van vitamine D-supplementen kan variëren. Hoewel multivitaminen doorgaans lagere doses bevatten, kunnen hogere doses ook worden ingenomen in de vorm van tabletten, sprays en gummies, afhankelijk van de ernst van het tekort.
Het is echter belangrijk om het niet te overdrijven. Jana Abelovska, hoofdapotheker bij Click Pharmacy, legde in een interview met Surrey Live uit: « De beste manier om vitamine D binnen te krijgen is via voeding, aangevuld met orale supplementen in de vorm van tabletten, capsules, gummies of sprays.
Ontdek meer
Kookgerei voor buiten
Navigatieapparatuur
