Je opent je ogen, nog een beetje in de mist, en dan… Verrassing: je kussen is vochtig, en je wang ook. Een beetje gênant, nietwaar? Toch komt deze kleine nachtelijke ergernis vaker voor – en onthullender dan je zou denken. Wat als het verre van een probleem was, maar eigenlijk een positief signaal was dat door je lichaam werd uitgezonden? Zoom in op een fenomeen dat even natuurlijk als intrigerend is.
Kwijlen tijdens het slapen: een teken van diepe slaap?
Het is misschien moeilijk te geloven, maar ja: ‘s nachts kwijlen kan het bewijs zijn dat je slaapt… diep! Wanneer we de meest herstellende fasen van de slaap ingaan, ontspant ons lichaam zich volledig, inclusief de spieren van het gezicht. Hierdoor stroomt het speeksel niet meer op natuurlijke wijze naar de keel, en kan het op het kussen terecht komen. Geruststellend, nietwaar? Het is alsof je lichaam tegen je zegt: « Je rust eindelijk goed! »
