Kauw op aspirine: Kauwen zorgt voor een snellere opname in je bloedbaan. Streef naar 2-3 lage doses (81 mg) aspirine.
Waarom aspirine?: Het helpt het bloed te verdunnen en kan de grootte van het bloedstolsel dat de bloedtoevoer naar je hart blokkeert, verkleinen.
Misvattingen over hoesten
Je hebt misschien gehoord dat hoesten erger kan worden tijdens een hartaanval. Dit is een fabeltje. Hoesten helpt niet om een blokkade in je slagaders te verwijderen. Als je wakker bent en kunt hoesten, betekent dit dat je hart nog klopt en dat je je moet richten op het zoeken van hulp in plaats van te proberen je erdoorheen te hoesten.
Wat als je iemand koud vindt?
Als je iemand tegenkomt die een hartaanval lijkt te hebben en het koud heeft:
Bel de hulpdiensten: Roep onmiddellijk hulp in.
Start met reanimatie: Als de persoon niet ademt, begin dan met reanimatie. Druk hard en snel in het midden van de borstkas met een snelheid van 100-120 compressies per minuut.
Gebruik een AED indien beschikbaar: Als er een Automatische Externe Defibrillator (AED) in de buurt is, gebruik deze dan zo snel mogelijk.
Risico’s op een hartaanval begrijpen
Bepaalde factoren kunnen de kans op een hartaanval vergroten:
Leeftijd: Mannen ouder dan 45 en vrouwen ouder dan 55 lopen een hoger risico.
Leefstijlfactoren: Roken, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes, obesitas en gebrek aan beweging dragen allemaal bij aan het risico.
Familiegeschiedenis: Een familiegeschiedenis van hartaandoeningen kan uw risico ook verhogen.
Hartaanvallen voorkomen:
Lichte hartaanval: Hoe ernstig is het? Ken de behandeling | Dr. C. Raghu
Hoewel u niet alles kunt regelen, kunt u wel maatregelen nemen om uw risico te verkleinen:
