Elke nacht gebeurt hetzelfde: je woelt en draait, in de hoop de perfecte houding te vinden om eindelijk in slaap te vallen. Op je rug, op je buik, in de jachthondhouding… niets werkt. Maar wat als de oplossing eigenlijk veel simpeler is dan het lijkt? Eén houding is niet alleen het meest comfortabel, maar ook het meest gunstig voor je gezondheid. Geïntrigeerd? Je zult zien dat de juiste kant kiezen een wereld van verschil kan maken.
Slapen op je rug of buik: is het een slecht idee?
