Mensen die ‘s nachts een droge mond hebben tijdens het slapen, moeten deze 8 redenen kennen.
8 redenen waarom je ‘s nachts een droge mond hebt — wat je moet weten
Wakker worden midden in de nacht met een droge, plakkerige mond komt vaker voor dan veel mensen denken.
Hoewel het misschien een klein ongemak lijkt, kan chronische nachtelijke droogheid wijzen op dieperliggende problemen met de vochtbalans, ademhaling, hormonen of zelfs onderliggende medische aandoeningen.
Hieronder vind je 8 wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom je mond ‘s nachts ongewoon droog aanvoelt, en wat elk van deze redenen voor je gezondheid kan betekenen.
1. Ademhalen door de mond tijdens het slapen
Een van de meest voorkomende oorzaken is ademhalen door de mond .
Wanneer lucht via de mond in en uit stroomt in plaats van via de neus, verdampt het vocht snel, waardoor de tong en keel extreem droog worden.
Mondademhaling kan worden veroorzaakt door:
• Verstopte neusholtes
• Scheef neusschot
• Allergieën
• Verkoudheid of bijholteontstekingen
Als je wakker wordt met een droge mond en keelpijn, is ademhalen door je mond waarschijnlijk de oorzaak.
