Hier is een eenvoudig, populair sapje met slechts drie ingrediënten dat vaak wordt gedeeld omdat het makkelijk te maken, verfrissend en echt gezond is. 
Het sap met 3 ingrediënten
Ingrediënten
- 1 wortel
- 1 appel
- ½ citroen (geschild of uitgeperst)
Hoe maak je het?
- Was en snijd de wortel en de appel in stukjes.
- Sap maken of mixen met een beetje water.
- Voeg citroensap toe, roer en drink het vers op.
Waarom dit sap zo populair is
Ondersteunt de gezondheid van ogen en huid.
- Wortel = bètacaroteen (vitamine A)
Bevordert de spijsvertering en een gezonde darmflora.
- Appel = vezels + milde natuurlijke zoetheid
Versterkt het immuunsysteem en ontgift.
- Citroen = vitamine C + ondersteuning van de lever
