Als het gaat om kankerpreventie, richten de meesten van ons zich op voeding, beweging en regelmatige screenings. Maar één cruciaal systeem in ons lichaam wordt vaak over het hoofd gezien: het lymfestelsel. Dit stille, hardwerkende netwerk ondersteunt niet alleen ons immuunsysteem, maar kan ook van invloed zijn op hoe kanker zich in het lichaam verspreidt. Inzicht in de werking van het lymfestelsel, en vooral hoe je het gezond kunt houden, kan een doorslaggevende factor zijn in het verlagen van het kankerrisico en het bevorderen van je algehele gezondheid.
In dit artikel leer je precies wat het lymfestelsel is, welke rol het speelt bij de progressie van kanker, en 10 praktische, wetenschappelijk onderbouwde manieren om je lymfestroom op gang te houden. Want preventie gaat niet alleen over reageren. Het gaat erom je lichaam elke dag te ondersteunen.
Wat is het lymfestelsel?
Om de rol van het lymfestelsel bij de progressie van kanker te begrijpen, moeten we eerst weten wat het is.
Het lymfestelsel is een uitgebreid netwerk van vaten, lymfeklieren en organen dat samenwerkt met uw hart- en vaatstelsel. In tegenstelling tot bloedvaten transporteren lymfevaten lymfe – een heldere, lichtgele vloeistof rijk aan immuuncellen – door uw hele lichaam.
