Hier is een meer gedetailleerde beschrijving van de voordelen van het kauwen van kruidnagel en hoe je dit correct doet:
1. Natuurlijke manier om kiespijn te verlichten en de mondgezondheid te verbeteren.
Kruidnagel is rijk aan eugenol, een natuurlijke stof met pijnstillende en antibacteriële eigenschappen. Bij het kauwen komt de eugenol vrij en dringt het door in het tandvlees en de tanden, waar het pijn verlicht en infectieveroorzakende bacteriën doodt. Ze verfrissen de adem en verlichten mondklachten.
2. Verbetert de spijsvertering en de gezondheid van de darmen.
Kruidnagel verlicht een opgeblazen gevoel, gasvorming en misselijkheid. Hun ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen helpen de darmflora in evenwicht te brengen en irritatie te verminderen. Ze stimuleren de afscheiding van spijsverteringsenzymen en bevorderen de voedselopname.
3. Leverbescherming met antioxidanten.
Dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten, met name eugenol, beschermen kruidnagels de lever tegen schade door oxidatieve stress. Ze verminderen ontstekingen en ondersteunen de natuurlijke ontgifting.
4. Zorg voor een gezonde bloedsuikerspiegel.
Kruidnagel ondersteunt de insulinegevoeligheid en de glucoseopname in de cellen. Ze kunnen, na overleg met een arts, worden opgenomen in een gezonde levensstijl, met name voor mensen met diabetes.
