Ringworm klinkt misschien eng, maar het is wereldwijd een van de meest voorkomende schimmelinfecties. Ondanks de naam heeft het niets te maken met wormen, maar wordt het veroorzaakt door een schimmel die gedijt in warme, vochtige omgevingen. De infectie manifesteert zich meestal als rode, ronde vlekken op de huid die kunnen jeuken, schilferen of zich kunnen verspreiden als ze niet behandeld worden.
Hoewel ringworm niet levensbedreigend is, kan het hardnekkig en besmettelijk zijn, vooral in vochtige klimaten of in huishoudens met huisdieren. Het goede nieuws is dat er eenvoudige en effectieve manieren zijn om jezelf thuis te beschermen. Hier zijn vijf beproefde gewoontes om ringworm op natuurlijke wijze te voorkomen.
1. Houd je huid schoon en droog
Schimmels houden van vocht. De beste verdediging ertegen is je huid droog en schoon te houden. Zorg ervoor dat je na het douchen of zwemmen je oksels, tussen je vingers en tenen, je liezen en je knieholtes goed afdroogt – plekken waar zweet zich vaak ophoopt.
Als je overdag veel zweet, trek dan daarna schone, droge kleding aan. Het dragen van ademende stoffen zoals katoen kan ook helpen om vochtophoping op je huid te voorkomen.
2. Was kleding, handdoeken en beddengoed regelmatig
Schimmelsporen kunnen dagenlang op textiel overleven. Om te voorkomen dat de infectie zich verspreidt, is het belangrijk om je kleding, handdoeken en beddengoed regelmatig te wassen, vooral na het sporten of warm weer.
