In de drukke wereld van vandaag is stress een constante factor geworden in het leven van veel mensen. Deze constante druk kan de slaap en het algehele welzijn verstoren. Een probleem dat een goede nachtrust bijzonder moeilijk maakt, is wakker worden met een droge mond.
Hoewel dit misschien een klein ongemak lijkt, kan het behoorlijk vervelend zijn als het regelmatig voorkomt. Het kan ook wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.
Deze aandoening komt vaker voor in de tweede helft van de nacht en kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder staan acht veelvoorkomende factoren die kunnen bijdragen aan een droge mond tijdens de slaap.
1. Spijsverteringsproblemen
Het eten van bepaalde voedingsmiddelen voor het slapengaan – met name vet, pittig of zout voedsel – kan het spijsverteringsstelsel irriteren. Deze voedingsmiddelen absorberen water en verhogen het vetgehalte en de bloeddruk, waardoor de spijsvertering ‘s nachts verstoord raakt.
Terwijl je slaapt, blijft je lichaam voedsel verteren en water opnemen, waardoor je mond droog aanvoelt.
2. Leverproblemen
De lever speelt een cruciale rol bij het filteren van gifstoffen uit het lichaam. Wanneer de lever ontstoken is of niet goed functioneert, kunnen gifstoffen zich in het lichaam ophopen.
Een subtiel symptoom van leverschade is een aanhoudende droge mond tijdens de slaap. Als dit vaak voorkomt en er geen duidelijke oorzaak is, is een consult met een arts noodzakelijk om de gezondheid van uw lever te beoordelen.
