Veel mensen geloven dat een raam op een kiertje beter slaapt. Frisse lucht lijkt een rustgevend effect te hebben en direct het welzijn te verbeteren. Veel gezondheidsexperts raden echter aan om ‘s nachts ramen te sluiten. Deze gewoonte kan risico’s met zich meebrengen die vaak worden onderschat.
Ramen sluiten betekent niet dat de luchtkwaliteit achteruitgaat. Er zijn andere oplossingen die zorgen voor een rustgevende slaap en tegelijkertijd uw gezondheid beschermen.
Gezondheids- en slaaprisico’s
