Sommige zijn modieus, ook al zijn het vervangende, begeleidende dingen. Dit is het geval met de « dijspleet », die de ruimte tussen de dijen bij het staan nastreefde. Maar waarom fascineert deze anatomische toevoeging ons… terwijl het voor velen van ons onhaalbaar is? Hier is een kleine hint: het is geen kwestie van uitvoering of wilskracht.
Dijspleet: Een misverstand dat een schending van de rede elimineert
Sinds de ontwikkeling van sociale media, die kunnen worden uitgebuit door uit te gaan,
Helaas is de dijspleet er daar één van. Beschouwd als een symbool van slankheid, wordt het nog steeds gedeeld door duizenden TikTok- en Instagram-content. Tussen de twijfelachtige uitdagingen en « tips » die ze suggereren, is het duidelijk: het is mogelijk – en voor sommigen zelfs een oplossing – om de dijspleet te dichten. Echt waar?
In een biologische realiteit die onderhevig is aan verstoring door acties buiten onze controle. We hebben het hier over pure anatomie: bekkenbreedte, oriëntatie van het dijbeen, fysieke elementen… Kortom, elementen die niets te maken hebben met je lichaamsvorm of de motivatie achter squatten!
Wat de wetenschap (en je skelet) zegt
Als je die spleet nooit krijgt, zelfs niet als je extreem slank bent. En dat is typisch. De Britse expert Dr. Ross Perry biedt een handleiding voor dijspleten, die simpelweg het gevolg zijn van botslijtage. Dit is geen keuze of fitnessdoel.
Koop vitamines en supplementen
Geen enkel dieet of lichaamsbeweging zal het feit veranderen dat je benen licht naar binnen gebogen zijn of dat je bekkenbotten van nature dicht bij elkaar staan. Sterker nog, de holheid die we bewonderen in tijdschriften of op de catwalks, komt misschien niet eens voor bij de modellen die we bewonderen in tijdschriften of op de catwalks, tenzij ze foto’s laten bewerken.
Wanneer sociale druk ongezond wordt
Wat is het ergste aan dit alles? Sommige vrouwen – vooral toekomstige vrouwen – worden gedwongen om aan deze illusie vast te houden. Verlies van zelfvertrouwen, prestatieverlies en dieetbeperkingen vertegenwoordigen een poging tot een standaardoplossing die vaak simpelweg onmogelijk is.
Er is echter geen enkel paradigma waaraan ons lichaam zich moet houden. De rijkdom van het lichaam is dat elke lichaamsvorm geïnfecteerd is. Veel van de oplossingen die we tegenwoordig gebruiken om onszelf aan deze fundamentele waarheid te herinneren, zijn sociale media, die soms worden genegeerd.
Waarmee kun je dit vervangen?
Wat als deze neiging je beïnvloedt? Eén samenvatting vat het samen: hergroepeer. Concentreer je opnieuw op de toepassingen die je hebt, zoals rekbaarder, sterker en geavanceerder worden. Ontwikkel jezelf rustig wanneer je je comfortabel voelt en gevoelig bent voor je lichaam.
Omdat er geen legale manier is om de dijspleet te vergroten. Zogenaamde « speciale » oefeningen op het platform, die niet beschikbaar zijn voor botstructuur en niet kunnen worden « geselecteerd » waar je ze kunt gebruiken. Leren om je lichaam in zijn meest authentieke vorm te accepteren is belangrijker dan het te veranderen om beoordeeld te worden voor gebruik.
