We weten allemaal hoe belangrijk de nachtrust is en dat een goede nachtrust noodzakelijk is voor ons leven.

Wat minder bekend is, is dat het gemiddelde aantal uren slaap per persoon de laatste jaren drastisch is afgenomen: van de klassieke 7-8 uur slaap zijn er nu 6-7 geworden.

Slaapgebrek heeft een grote invloed op ons lichaam. Sommige van de ernstigste gezondheidsproblemen worden juist veroorzaakt door een slechte slaapkwaliteit. Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat slaap van slechte kwaliteit kan leiden tot een hoge bloeddruk.

Het levenstempo is de afgelopen decennia enorm toegenomen. Daarom is goed slapen nog belangrijker geworden. Stress, werk, technologie, gezinssituaties, het zijn allemaal problemen die de generaties vóór ons niet hadden.

Moeder Natuur biedt ons de oplossing: het is een heel eenvoudig middel dat het lichaam helpt te ontspannen en ervoor zorgt dat u goed slaapt.

Je hebt nodig: 5 eetlepels honing en 1 theelepel Himalayazout.