De natuurgeneeskunde heeft geneeskrachtige planten herontdekt als een waardevolle bron van welzijn, met name bij de behandeling van gewrichtspijn. Een van de meest aanbevolen combinaties is een infusie van pepermunt en rozemarijn, twee planten waarvan de combinatie hun ontstekingsremmende, pijnstillende en regeneratieve eigenschappen versterkt. Deze mix is met name gunstig voor mensen met kraakbeenslijtage in de knie en heup, een veelvoorkomende aandoening bij ouderen, of voor mensen die lijden aan artritis, artrose of gewrichtsblessures.
Rosmarijn (Rosmarinus officinalis) staat bekend om zijn bloedsomloopbevorderende, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het bevat antioxidanten zoals rozemarijnzuur en carnosol, die bijdragen aan de bescherming en het herstel van gewrichtsweefsel. Pepermunt (Mentha spicata) heeft spierontspannende eigenschappen, een milde pijnstillende en spijsverteringsbevorderende werking en bevat ook ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen in beschadigd weefsel verminderen.
Deze combinatie ondersteunt de regeneratie van kraakbeen door de bloedtoevoer naar de aangetaste gebieden te stimuleren en levert voedingsstoffen die het natuurlijke herstel van bindweefsel ondersteunen, pijn verlichten en de mobiliteit van heup- en kniegewrichten verbeteren.
Ingrediënten:
1 eetlepel gedroogde rozemarijnblaadjes (of een vers takje)
1 eetlepel muntblaadjes (of een handvol verse)
1 kopje (250 ml) water
Bereiding:
Klik hieronder op ‘Verder lezen’ om verder te lezen.
Breng het water aan de kook.
