Verstopte bijholten zijn een probleem dat bijna iedereen kent – een drukkend gevoel, hoofdpijn, een loopneus en ademhalingsproblemen kunnen het leven zuur maken. Hoewel er veel medicijnen en sprays op de markt zijn, is het soms de moeite waard om natuurlijke, veilige methoden te gebruiken die je zelf kunt gebruiken, overal en zonder hulpmiddelen. Een daarvan is het vrijmaken van je bijholten met… je vingers!
Waarom is het de moeite waard om je bijholten vrij te maken?
Het zachtjes masseren van specifieke punten op je gezicht met je vingers stimuleert de bloedsomloop en lymfedrainage, wat de afvoer van slijm uit de bijholten vergemakkelijkt. Deze massage kan snel verlichting bieden, een verstopte neus verminderen en zelfs je welzijn verbeteren.
Hoe voer je een bijholtereinigingsmassage uit?
