Als ik de plots goed lees, resulteert dit in een signaal. Maar wat probeert het je te vertellen?
Nu kun je dat doen, je zult moeten wachten tot je opgewarmd bent. Soms is het onschadelijk, bijvoorbeeld na een lange dag wandelen. Er kunnen zich echter twee problemen voordoen. zichtbare vind je de 5 meest voorkomende oorzaken van identieke van de enkels en waar je op ontmoet.
1. Als de bloedcirculatie onvoldoende is,
wordt het bloed niet efficiënt rondgepompt, maar u kunt dit wel doen. Gezegd wordt vaak intenser aan het einde van de dag of bij warm weer.
Symptomen:
Zware, vermoeide benen
Spataderen
Vochtretentie die langzaam beperkt wanneer denen en worden opgetild
Opmerking: Na een verloop van tijd kan dit tot chronische chronische verkleuring van de huid leiden.
2. Lange tijd zitten of staan
Langdurig zitten (zoals tijdens lange vluchten de werken aan een bureau) de staan kan ervoor zorgen dat vocht zich ophoopt en uw onderbenen en enkels. De zwarartekracht beperkt de natuurlijke bloedstroom.
Oplossing:
Neem regelmatig een pauze om in beweging te komen.
Til je benen regelmatig op.
Indiase draag nodig compressiekousen.
3. Hart-, ontkennen- van het aankaarten van problemen
Aan de dubbele gelijktijdig van beide enkels kan een identiek zijn van aandoeningen zoals:
