8 waarschuwingssignalen van een laag zuurstofgehalte in het bloed
Zuurstof is essentieel voor het leven. Tijdens het ademen nemen de longen dit cruciale element op en transporteren het via rode bloedcellen naar alle organen en weefsels in het lichaam. Een te laag zuurstofgehalte in het bloed kan echter ernstige gevolgen hebben en leiden tot schade aan vitale organen zoals het hart, de lever of de hersenen. Wat zijn de oorzaken? Op welke waarschuwingssignalen moet u letten? Dit artikel geeft u alle nodige informatie en eenvoudige manieren om uw gezondheid te verbeteren.
Oorzaken van een laag zuurstofgehalte in het bloed:
Chronische longziekten zoals astma, bronchitis, emfyseem, COPD en longontsteking kunnen de zuurstofopname van de longen beperken.
Roken: Sigarettenrook verstoort de werking van hemoglobine, het eiwit dat verantwoordelijk is voor zuurstoftransport.
Stress en angst: Een hoog cortisolgehalte kan leiden tot hyperventilatie en een disbalans in de zuurstof- en koolstofdioxidegehaltes in het bloed.
Slaapapneu: Snurken of apneuaanvallen verlagen het zuurstofgehalte tijdens de slaap.
Te veel suiker: Een dieet met veel geraffineerde koolhydraten verzuurt het bloed en verstoort de zuurstofdistributie.
Vitamine- en mineralentekorten: Een tekort aan vitamine E, B1, B12, D, C, ijzer of zink kan leiden tot bloedarmoede en een verminderd zuurstoftransport in het bloed.
8 waarschuwingssignalen van een laag zuurstofgehalte:
Zie meer op de volgende pagina. Advertentie
