5. Groene thee
- Bevat catechines (EGCG)
- Kan helpen de abnormale celgroei af te remmen.
- Een slim alternatief voor suikerhoudende dranken
6. Vette vis
(Zalm, sardines, makreel)
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Verminder chronische ontstekingen die verband houden met de ontwikkeling van kanker.
7. Kurkuma
- Bevat curcumine , een krachtige ontstekingsremmende stof.
- Het wordt het best opgenomen met zwarte peper en gezonde vetten.
