Wordt u wakker met een onaangenaam gevoel in uw mond en een adem die verre van fris is? Dit verschijnsel, ochtendhalitose genoemd, wordt voornamelijk veroorzaakt door een afname van de speekselproductie tijdens de nacht. Gevolg: bacteriën vermenigvuldigen zich en scheiden onaangename stoffen af. Gelukkig zijn er eenvoudige en effectieve oplossingen om afscheid te nemen van een slechte ochtendadem!
-
Blijf gehydrateerd, je mond zal je dankbaar zijn
Gebrek aan hydratatie bevordert een droge mond , waardoor bacteriën die verantwoordelijk zijn voor nare geuren zich kunnen vermenigvuldigen. Drink gedurende de dag en voor het slapengaan voldoende water om een optimale speekselproductie te behouden.
Tip : Als u ‘s nachts vaak last heeft van een droge mond, probeer dan op een ijsblokje te zuigen of suikervrije kauwgom te kauwen om de speekselproductie te stimuleren.
-
Kies kauwgom boven pepermuntjes
