In tegenstelling tot de mythe dat veel plassen een teken is van gezonde nieren, is het vermogen om urine te concentreren cruciaal. Wanneer de nieren het moeilijk hebben, verliezen ze dit vermogen. Als u ‘s nachts meerdere keren moet opstaan om te plassen, een aandoening die nocturie wordt genoemd, kan dit een vroeg teken zijn van een nieraandoening.
14. Half-en-half nagels
Kijk eens naar je nagels. Normaal gesproken is de basis van je nagel (de lunula) lichter van kleur. Bij sommige mensen met chronische nierziekte is de bovenste helft van de nagel echter roze of bruin, terwijl de onderste helft wit is. Dit worden half-en-half nagels genoemd, en hoewel de exacte oorzaak niet bekend is, is er een sterk verband met nierproblemen.
