11 signalen van je lichaam die je belangrijke waarschuwingen geven waar je aandacht aan moet besteden
2. Een witte of beslagen tong
Als je je tong uitsteekt en een dikke witte laag of een vlekkerig uiterlijk ziet, vooral in het midden terwijl de randen roze blijven, is het begrijpelijk dat je je zorgen maakt. De foto laat dit duidelijk zien: een structuur in het lichtere midden dat opvalt.
Dit komt vaak door een normale ophoping van cellen en bacteriën, of een verminderde speekselproductie, wat kan worden veroorzaakt door uitdroging, bepaalde medicijnen of zelfs stress die de mondhygiëne beïnvloedt. En nu komt het interessante: je tong is als een dagelijks rapportcijfer voor je hydratatie en darmbalans.
Probeer ‘s ochtends voorzichtig je tong te poetsen of een tongschraper te gebruiken en drink gedurende de dag meer water. Als het na een paar weken nog steeds aanhoudt, kan een snelle controle bij de tandarts of huisarts geruststelling bieden.
