4- Regelmatige spijsverteringsstoornissen
Een opgeblazen gevoel, constipatie, indigestie… Een beschadigde lever kan het spijsverteringsproces verstoren. Door minder gal te produceren, wat essentieel is voor de vertering van vetten, wordt de opname van voedsel belemmerd en ontstaan spijsverteringsproblemen.
Een eenvoudig gebaar: Eet elke ochtend gember en citroen om uw spijsvertering te stimuleren en uw lever te ondersteunen bij de afvoer van afvalstoffen.
5- Chronische hoofdpijn
Frequente migraine kan een teken zijn dat de lever moeite heeft met het filteren van gifstoffen. Wanneer gifstoffen zich ophopen, kunnen ze ontstekingen veroorzaken en het zenuwstelsel aantasten, wat aanhoudende pijn veroorzaakt.
Een gewoonte om aan te leren: beperk cafeïne, alcohol en bewerkte voedingsmiddelen, die de lever overbelasten. Focus op een vezelrijk en vitaminerijk dieet om een betere afvoer van afvalstoffen te bevorderen.
6- Een gelige teint: een alarmerend teken
Als uw huid en oogwit een gelige tint krijgen, moet u snel handelen! Dit betekent dat uw lever moeite heeft met het verwijderen van bilirubine, een galpigment. Dit symptoom kan wijzen op een vergevorderde leverfunctiestoornis.
Wat te doen? Raadpleeg onmiddellijk een arts. Dit symptoom mag niet lichtvaardig worden opgevat en vereist onmiddellijke medische hulp.
7- Verhoogde gevoeligheid voor geuren en chemicaliën
Als u parfums, huishoudelijke producten of zelfs bepaalde voedselgeuren ondraaglijk vindt, kan dit een teken zijn dat uw lever de gifstoffen niet goed afvoert. Hierdoor wordt uw lichaam gevoeliger voor chemicaliën in de omgeving.
Een natuurlijke oplossing: ventileer uw huis regelmatig, vermijd giftige huishoudelijke producten en geef de voorkeur aan natuurlijke alternatieven, zoals witte azijn of zuiveringszout.
