Een constant gevoel van uitputting, zelfs na een goede nachtrust.
Slaapstoornissen
Moeite met inslapen of een rusteloze, onderbroken slaap.
Angst en depressie
Deze komen vaak voor als gevolg van pijn en de frustratie van het niet krijgen van een diagnose.
Tintelend gevoel in de ledematen
Een onaangenaam gevoelloos of tintelend gevoel in handen en voeten.
Overgevoeligheid voor prikkels
Overmatige reacties op licht, geluid of temperatuurschommelingen.
Spijsverteringsproblemen
Symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom, een opgeblazen gevoel, buikpijn.
Cognitieve problemen
Concentratieproblemen, vergeetachtigheid, zogenaamde « fibromyalgiemist ».
Verhoogde pijngevoeligheid
Pijn veroorzaakt door prikkels die bij anderen geen ongemak veroorzaken.
Hoofdpijn en migraine
Vaak gerelateerd aan spierspanning en stress.
Hoe te leven met fibromyalgie?
Hoewel er momenteel geen definitieve behandeling is, zijn er manieren om de symptomen te verlichten:
Lichte fysieke activiteit: Yoga, zwemmen en wandelen kunnen pijn verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren.
Stressmanagement: Meditatie, cognitieve therapie en ontspanningstechnieken kunnen verlichting bieden.
