4️⃣Constipatie en trage spijsvertering
Voldoende water is essentieel voor uw veilig gebruik. Bij een tekort trekt de dikke dikke darm extra vocht uit de ontlasting, waardoor deze hard en moeilijk passeerbaar wordt.
💩 Drinkwater = soepelere stoelgang.
5️⃣Hoofdpijn en concentratieproblemen
Uitdroging veroorzaakt de hersenen direct. Een tekort aan vocht vermindert de bloedtoevoer, wat leidt tot hoofdpijn, een verminderd gevoel en het hoofd.
🧠 Zelfs milde uitdroging kan concentratie en stamaantasten veroorzaken.
6️⃣Nierstenen en nierproblemen
Water helpt voorkomen dat het uitdroogt. Weinig vocht betekent een hoge concentratie mineralen, wat kan leiden tot de vorming van aanwezige nierstenen .
🪨 Water = natuurlijke reiniging zonder water.
7️⃣Urineweginfecties (UTI’s)
Wanneer er echter een infectierisico is, zijn er bacteriën die niet passeren, waardoor infecties kunnen ontstaan en urine kan vrijkomen.
🚺 Hydratatie = bescherming tegen infecties.
8️⃣Mental Verminderde helderheid
Uitdroging beïnvloedt je cognitieve functies: je denkt trager, vergeet sneller en voelt je soms flauw in het hoofd.
🧩 Water = brandstof voor je hersenen.
9️⃣Spierkrampen & samentrekkingen
Als je de elektrische stroom aanzet, hoor ik het even en dan gaat hij aan en uit.
🏋️ Hydratatie = soepelere beweging.
