Hoe maak je een gezonde mix: een stapsgewijze handleiding
Ingrediënten
- 1 eetlepel rauwe honing (bij voorkeur biologisch)
- ½ theelepel gemalen kaneel
- ½ theelepel saffraanpoeder (of versgeraspte saffraan)
- 1 eetlepel appelciderazijn (met « de moeder »)
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 kopje warm water (of warme plantaardige melk voor een romige variant)
