Instructies:
-
Bereid de Kruidnagel Infusie: Begin met het koken van één kop water in een kleine steelpan. Zodra het water begint te koken, voeg je er 5-6 hele kruidnagels aan toe.
-
Sudderen: Zet het vuur lager en laat de kruidnagels ongeveer 10-15 minuten in het water sudderen. Hierdoor komen de heilzame verbindingen van de kruidnagel in het water terecht, waardoor een krachtige genezende remedie ontstaat.
-
Zeef: Haal na het sudderen de pan van het vuur en zeef de kruidnagels met behulp van een fijne zeef of kaasdoek. Zorg ervoor dat je de kruidnagels weggooit en alleen de doordrenkte vloeistof bewaart.
-
Optionele Toevoegingen: Voor extra smaak en extra gezondheidsvoordelen kun je een lepel honing toevoegen of wat vers citroensap naar smaak toevoegen. Zowel honing als citroen hebben hun eigen natuurlijke genezende eigenschappen die de kruidnagel aanvullen.
-
Genieten: Ga lekker zitten, ontspan en geniet van je warme en rustgevende kruidnagel infusie. Zorg ervoor dat je deze remedie driemaal daags gedurende drie opeenvolgende dagen drinkt om echt verlichting te ervaren van je bronchitis symptomen.
Waarom Kruidnagel?
