Breng eerst het water aan de kook. Meng het vervolgens met de suikervervanger en roer goed tot het volledig is opgelost. Giet de inhoud in een pannetje, voeg de helft van het gelatinezakje toe en meng. Zet het in de koelkast tot het gelatineachtig wordt. Sluit de rest van de gelatine goed af.
Gebruik: Neem gedurende 30 opeenvolgende dagen een theelepel van het mengsel, altijd op een lege maag. De eerste vermindering van de symptomen is al binnen de eerste week te verwachten.
Als je het wat pittiger wilt maken, kun je er een beetje yoghurt of honing aan toevoegen.
Hoe verlicht dit de pijn?
Ons lichaam bestaat uit botten, collageen, pezen en kraakbeen. Het consumeren van gelatine kan echter ontstekingen in deze delen van het lichaam verminderen.
Het bevat ook eigenschappen die gunstig zijn voor het immuunsysteem. Omdat het ontstekingen kan behandelen, wordt het sterk aanbevolen voor patiënten met osteoporose en artrose.
