Wanneer het lichaam een signaal uitzendt om te luisteren
Soms gaat het wakker worden ‘s nachts gepaard met fysieke sensaties zoals hartkloppingen of een gevoel van rusteloosheid. In de meeste gevallen houden deze reacties verband met stress of een tijdelijke activering van het zenuwstelsel.
Als deze ontwakkingen echter zeer frequent voorkomen of gepaard gaan met aanzienlijk ongemak, kan het nuttig zijn om een zorgverlener te raadplegen voor passend advies.
