4. Ondersteunt gewichtsbeheer
- Het vezelgehalte zorgt ervoor dat je langer een vol gevoel hebt , waardoor je minder snel te veel eet.
- In vergelijking met veel bewerkte snacks is dit caloriearm.
5. Verbetert de stemming
- Bevat tryptofaan , dat je lichaam omzet in serotonine , de neurotransmitter die je een goed gevoel geeft.
- Kan helpen de stemming te verbeteren en lichte stress te verminderen.
