Als het leven je in beslag neemt, kan het lastig zijn om tijd of energie te vinden voor sociale contacten. We worden wijsgemaakt dat we relaties onderhouden door memes door te sturen of met emoji’s te reageren, maar socialiseren via een scherm is gewoon niet hetzelfde. Het kan een deel van je eenzaamheid verlichten, maar de fysieke aanwezigheid van iemand biedt psychologische en fysiologische voordelen die je via een scherm niet krijgt. Laat het leven je er niet van weerhouden – koester die fysieke contacten ook naarmate je ouder wordt.

12. Stop met het verafschuwen van het ouderwordingsproces.

Sommige mensen vechten en worstelen om hun jeugd te behouden. Anderen beperken zichzelf op basis van hun leeftijd. Oké, je beklimt waarschijnlijk niet de Mount Everest als je 60 bent (tenzij je in topconditie bent en atletisch), maar jezelf beperken als het gaat om zelfontwikkeling is niet verstandig. Je bent waarschijnlijk beter in staat om bepaalde dingen te bereiken nu je meer levenservaring hebt. Je zult niet alles kunnen doen wat je vroeger wel kon, maar er zullen zich andere mogelijkheden voor je openen. Er is geen schande in ouder worden. Veel mensen wordt dat voorrecht ontzegd. Dus waarom er niet van genieten?