Hoe voeg je avocado toe aan je dieet?
-
Snijd de plakjes toast in plakjes met eieren.
-
Mix het door smoothies.
-
Voeg toe aan salades
-
Prak het tot guacamole.
-
Gebruik het in sommige recepten als een romige vervanging voor boter.
Matiging is geboden, want avocado’s bevatten veel calorieën, maar zijn wel erg voedzaam.
