4. Rijk aan antioxidanten
Avocado’s bevatten krachtige antioxidanten zoals:
-
Luteïne
-
Zeaxanthine
-
Vitamine E
Deze stoffen helpen oxidatieve stress te bestrijden en kunnen de gezondheid van de ogen en de huid beschermen tegen schade door veroudering.
5. Ondersteunt de gezondheid van huid en haar
Gezonde vetten en vitamine E voeden de huid van binnenuit. Regelmatige consumptie kan helpen bij:
-
Verbeter de elasticiteit van de huid.
-
Verminder droogheid
-
Ondersteun een gezonde haargroei.
Voldoende hydratatie en voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij het behoud van een jeugdige uitstraling.
